ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

クライアントのSさん(35歳女性)は、

パニック障害が改善し、

現在は完全寛解と言えるくらい

元気に暮らしています。

それまでは投薬治療や、

カウンセリングも5名ほど

受けてみたそうです。

でも、一つもうまく

いかなかったそうです。

そんな時、ネットの検索で、

私とご縁ができて、

ここまで来るのに、

3年ほどかかっています。

ある日私はSさんに、

他のカウンセラーさんと

私はどんな道が違ったのか

聞いてみました。

下記のとおりです。

1病気のメカニズムを

詳しく教えてくれた。

2治療の事例がたくさんあった。

3具体的にどうすればいいか

教えてくれた。

4辛く投げやりになった時も

絶対否定されなかった。

5絶対に無理はさせなかったが、

いつも背中を押してくれた。

ざっとこの5つだったようです。

確かに、この要素がない

カウンセラーさんは

結果が出せないように思います。

でも、結果が出た理由を

私が一言で言うと、

”Sさんが覚悟を決めたから、

あきらめずに治すと決めたから”

だと思います。

「いやぁーそんな事ないですよ。」

謙遜するSさん。

私は病気の治し方を教える事は

できますが、

代わりにやってあげることは

できないんですね。

そこの私ができない部分、

それがSさんの覚悟と言うことです。

あなたは、いかがでしょうか？

私は覚悟を決めると言うと、

とても大きなことのように

感じられると思いますが、

ブレそうになったときに、

小さな覚悟で修正していくほうが

いいと思います。

小さな覚悟を持ち続けること。

「出来ることを

ちょっとやってみよう。」

「小さなことでも

やり続けよう。」

とても治療に大切なことだと

感じています。

もちろん工夫も大切ですが、

そこは私と一緒なら

事例があるから大丈夫です。

あなたも

小さな一歩を大切に、

淡々とやっていきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！