S県S市 Y.Y様
声楽家をしていますが、当時は本番で発作が出るので、もう歌手を焼けないといけないかもしれないと悩んでいました。
病院は薬を出すしかしないし、量も増えて不安でした。
病院で見かける患者さんも、廃人のようなので、とても怖かったです。
自分も副作用で運転ができなくなってしまったので、ネットでカウンセリングを探すようになりました。
ネット広告を見て、横井先生のカウンセリングに応募して、受けてみることにしました。
電話する前から緊張していたが、話しやすかったし、客観的な意見が聞けたこと、治療法が具体的だったことがよかったので、次も話したいと思って、続けました。
今は、発作もなくコンサートもできるようになりました。
病気だった経験を生かして、発達障害の自立支援の活動もやっています。
セッションを受けてから、未来に希望が持てて本当に良かったです。
S県K市 M.K様
ずいぶん前から、パニック障害だったけど、仕事の都合もあり、薬では治したくなかったです。
その当時は、胃腸にも症状が出て、めまいもして寝られないし、死を覚悟しました。
カウンセリングを受けてみたけど、臨床心理士の先生が頼りなくて、仕方がなく頓服だけ飲んでいました。
そんな時に、横井先生のカウンセリングをネットで知って、受けてみました。
最初は、不安だったけど、医者よりよっぽど専門知識があり、質問をしても、親切に答えてくれたので安心できました。
フィーリングがとてもあったので、病気以外のこともなんでも相談できたことが一番うれしかったです。
今は、とても元気になり、横井先生にも会うことができて幸せです。
横井先生は、戦友のように苦労を共にした仲だと思っています。
いつも支えていただきありがとうございます。
J 市 M.S様
私は、お店や電車など人が集まる場所、歯医者や会議など拘束される場所になると、動機がして不安感と共に、パニック発作が起きていました。
これから、一生この不安感と発作と共に生活して行かなければならないのかと思うと、生きていくのが辛くてたまらなかったです。本当は、不安なく思いっきり好きなことを好きなだけ楽しみたいのに、、、何とかこの辛さから抜け出したい思いでセッションを申込みました。人見知りなので緊張しないか心配でしたが、話の合間に、「わかりにくいところや、質問はありませんか？」と、聞いてくれるので、遠慮せず自分の気持ちを伝えることが出来ました。セッション以外の時でも不安な時や声が聞きたい時は連絡をしてもいいですよ。と、言ってくれるので、それだけで心強いです。今は、少しづつ不安な症状を自分でコントロールできるようになり、生きることがちょっとだけ楽になりました。
きっと一人では乗り越えられなくでも、側で支えてくれる先生がいるから、この先も乗り越えられると思います。
横井先生
F町 T.K様
いつもお世話なっております。本当にありがとうございます。
中略
もしも私の大切な人が私と同じように悩んで苦しんで辛い状況になっていたら、私は自信を持って先生をお勧めできます。
今より元気になれる事は確実です
先生、いつも本当にありがとうございます。
横井先生
匿名希望36歳男性
いつもお世話になっております。
セッションを受ける前は、うつ状態、パニック障害がひどく、特に対人関係に対する恐怖心が強く日常生活もほとんどできない状態でした。
「こんなことで良くもならないだろうな。」と言うのが率直な感想です。
実際、一年近く体調は改善しませんでした。
それでもがんばってセッションを続けていくうちに次第に体調も改善していき、できることも増えていきました。
セッションを続けていくうちに徐々に病気に対する認知が変わり、対人恐怖やパニック障害に対する恐怖心がだいぶ薄れていきました。
今でも完全に病気を克服するまでには至りませんが、改善傾向にあるのは自分自身で十分に実感しておりますので何卒、今後ともご協力をお願いしたいと思っております。
横井先生
Ｋ市 M.U様
ご無沙汰しておりますが、本当にすっかり元気になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
いつも大変お世話なっております。
Y市 H.S様
先生のアドバイスのおかげで毎日頑張れます。
ありがとうございます。
横井先生のセッションを受けて
O市 Ｓ.Ｓ様
現在42歳です。23歳でパニックを発症し、10年間心療内科の薬を飲んで表面的には普通に過ごしておりました。
でも、30歳のころ。毎日の薬は飲んでいたものの、頓服を飲まずに高層エレベーターに乗り、大きな発作を発症してから薬を飲んでも症状が治まらなくなりました。
それまで、薬さえ飲んでいれば大丈夫だった「高速道路」に乗れなくなりました。
仕事に支障をきたし始めたため、退職。
その後、望んでいた妊娠。
ただ、そこから薬との付き合い方が変わりました。
まず、日常薬の断薬とつわりのWパンチ。
今まで体験した事がないような大きな発作を、ただひたすら寝て、家から一歩も出ずにやり過ごす日々。
安定期に入り、頓服の許可をもらい、無事出産。
その後「薬を飲んだ24時間は頓服もダメ」と言われ、頓服も飲まない日々突入。
それが丁度、10年前。
そこからが真の地獄でした。
私はそれまで、自分で比較的軽いパニック患者だと思っていましたが、思ったよりも重症でした。
慣れない育児と発作の恐怖。
常に息苦しさを感じ「息ってどうやってしていたんだっけ」と思う事も。
そんな中、まずは別の所でヒプノセラピーにかかりました。
それが悪かった訳ではないです。それにもだいぶ、救われはしました。
でも、最後の一歩が越えられない。高速の壁が越えられない。
いや、実際は1度高速の壁は越えたのです。
でも、その後、自分史上最悪の体調の悪さを体験。
その前、若干良くなっていた分、落ち込みの幅も大きく、途方にくれました。
でも、そのおかげで「パニック障害ときちんと向き合おう」との気持ちになり、横井先生のセッションにたどり着きました。
最初はもちろん、不安もありました。
電話だけで、何がわかるのだろう？ と。
でも、初めての体験で、私が欲しかった言葉がいっぱいもらえました。
それはキレイ事なんかじゃなく、自分でも気付いていなかった、欲しかった言葉。
最初の頃は、不安がいっぱいでした。何度も同じことで悶々と悩むことに、我ながらあきれ、我ながらむなしくなりました。
でも、その度先生は「あわてず、焦らず、でもあきらめず」と言って、決して見放す事はありません。
そして、セッションを受けると、その後必ず前進しているんです。
セッションを受けた後、色んな実践をします。
その度「怖い。ツライ」と思います。
でも、何度も繰り返すと気付くのです。
「やる前は怖くてツライ。でも、やった後の達成感半端ない」
実践はすべてが完全に成功する訳ではないのです。
それでも、実践をやって後悔した事は1度もなかったのです。
この実践は、生半可な覚悟のカウンセラーさんとやってはいけません。
余計につらくなるだけです。
でも、先生は実践の時そばにいないけれど、LINEの向こうで待機していてくれます。
安心感を与えてくれます。
そして、決して無理な提案はしてきません。
乗り気じゃなければ、なぜ乗り気じゃないのかを一緒に考え、必ず前進の道筋を示してくれます。
今年の春、私は念願の高速道路に乗れました。
前の時のように無理やりではなく。自分で納得しての高速道路。
その間、もちろん不安はありましたが、発作はほとんど出ませんでした。
完全にゼロではないですが、今までの体感5%くらいしか出ませんでした。
もうね、この5%とは付き合って行くしかないのです。
帰り道、最後の高速前に不安がよぎりました。
その際は電話しても良いんです。
そして先生に「白川さんは久しぶりの旅行で疲れているんです。疲れた人は、自分の一番弱い所に症状が出るんです。腰痛持ちは腰に、足を怪我した人はそこに。白川さんの場合は、それが自律神経に出るんです。だから、それはパニック発作ではなく、疲れからくる、自律神経の乱れです」と言われました。
その言葉に、どれだけ楽になれたか。
パニック発作と戦っている最中にコレを言われてもピンとこなかったかと思います。
でも、色々な実践を重ね、パニックと向き合った私には響きました。
ネットでも病院にかかってる体験者も「パニック障害は治らない」と言います。
でも、本当にそうでしょうか？
私は確かに、完全に治ってはいません。でも、こんなに楽になっています。
治るか治らないかじゃなく、どう楽に暮らせるようになるかだと思います。
「治らない」と記事を見て途方に暮れている人に、少しでも勇気が湧きますように。
悩んで何もできなかった毎日が、嘘のようです。
T.K様 32歳 女性
横井先生、ご無沙汰しています。お元気ですか？私は、元気です。
一年経ちましたが、泣いてばかりの毎日が、嘘のようです。今年は転職して、楽しく元気に働いています。
これも、セッションで、自分で自分のことを苦しめている原因を取り除けたからだと思います。
この時期になると、先生のことを思い出します。
セッションが、懐かしいです。なので、つい連絡してしまいました。
以上、近況報告でした～。
旅行に行けたことが、自信になって、その後、半年で薬もやめることができました。
S.K様 26歳 女性 OL
横井先生、こんばんは。無事に東京から九州に帰ってくることができました。
今までは、不安症のせいで、ほんとに怖くてたまらなかったんですけど、
一回も体調崩すことなく楽しむことができました。克服出来たかな(!?)
とちょっと自分を褒めてみようと思います。
やればできましたー！！ほんとにありがとうございます！！
この調子でいろんなことを克服していけると思います＾＾
お忙しいのに、連絡くれてありがとうございました！
