【不安・パニック障害を治したいあなたへ】

私共、カウンセラーは、皆、精神疾患の克服を経験しています。
心と身体が自分の思うようにならないつらさは、経験したものでしかわかりません。
そんなつらい経験をしたからこそ、得ることができたものがあります。
心の病は、乗り越えられる。
その、“思い”を、クライアントさんの再起に、活かしていく“技術と覚悟”があります。

あなたは、もう長い治療の坂道を、一人ぼっちで登る必要はありません。
安心して、小さな一歩で、ともに歩んでいきたいと思います。

治療を通じて、より幸せに。

カウンセラー一同より

　

不安障害専門カウンセラー 名古屋市在住

不安障害、パニック障害、恐怖症などに苦しむ方に、ラインの通話やメッセージを使って、自宅にいながらセッションを受けていただく、症状改善・断薬の専門カウンセラー。

自身も幼少期のＤＶや事業清算のストレスから、ＡＤＨＤ、社会不安障害、社会適応障害、うつ病を発症し、克服した経験を持つ。その経験や様々な人生経験を活かしカウンセラーとして活動するが、クライアントと向き合う中で、精神科医療の治療実態を知り、愕然とする。
無理強いして実践できないつらい行動療法や、効果がなく副作用の強い投薬治療、患者に寄り添わない医師の態度に憤りを感じる。

そこで年間1000セッション以上の事例をもとに、“無理なく、楽しみながら実践する”3ステップの 認知行動療法＋安心ＬＩＮＥサポートを独自理論で生み出すことに成功。自身のセッションで、年間100名以上のクライアントを完治、もしくは完全寛解まで導く。“心から寄り添い、とことん支える不安障害専門カウンセリング”をモットーにキャリア7年間、通算5000セッション以上の実績をもとに、30年間、薬を飲んでも治らなかった方の症状が和らぎ3か月で仕事に行けるようになったり、あらゆる治療法を試したが改善しなかった方が、旅行に行けるようになるなど、『治らないとあきらめていたけど、わらをもすがる気持ちでセッションを受けてよかった！！』と、クライアントさんの改善率は９７％と高い改善率を誇る。また初回セッションから症状改善するなど、早い治療効果にも定評がある。

精神疾患の数は、ここ20年以上うなぎ上りに増えていて、今日本に400万人、30人に一人が心の病と診断されているが、心の病は治らないと思っている方がまだまだ多い。しかし、正しい方法を用いれば治るということを事例が証明している。治るはずのクライアントが、絶望して一生を悲しみとともに送り、死んでいくなんてあってはならない。薬ではなく、思考の癖、悪習慣の改善と思いやりで治していく。この信念を持ち続け、20年間増え続けている心の病の方を少しでも減らしたいと真剣に考え日々、邁進中。

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改善事例など治療に役立つ投稿をしています。
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不安・パニック障害専門カウンセラー　大阪府在住

20代前半に発症したパニック障害を
カウンセリングと認知行動療法で改善し、
発症前よりも自分に素直に楽に、毎日平穏に生きております。

そんな私が行うカウンセリングの3つの強みです

1．パニック障害の経験があり、実践して改善した経験者です
自身も発作や予期不安に悩まされた経験から、お悩みの皆様の気持ちに寄り添いながらカウンセリングをすすめます。
「行きたいの行けない」「やりたいのに怖くてできない」等の気持ちが、経験者としてとても良くわかります。
でも、諦めずにコツコツと頑張れば乗り越えられる事を、実体験としてお話できます。
横井先生が提唱する「無理なく楽しみながら実践する　3ステップ認知行動療法」の経験者としてだけではなく、年間1,000セッション以上の事例を持つ横井先生の元で学んだ知識と経験を活かして、あなたをサポートいたします。

２．女性特有の悩みに寄り添える
娘・息子2児の母親として、妊娠中から出産、産後の悩みについて、経験者として寄り添えます。また未成年の方には母親のような感覚で、話しをしやすい雰囲気づくり・会話を心がけており、学生のクライアント様のお母様より「話すのが苦手な娘が楽しそうに話していてビックリしました」とのお声もいただいております

３．HSPの性質を前向きに生かします
パニック発作とHSPの感受性の高さが混同した事により、発作の恐怖が長引きました。
その経験から「HSPのパニック発作との付き合い方」などをカウンセリングに取り入れるほか、「自分でも何が言いたいかわからない」と言う時でも、お話しいただくことで気持ちや言いたい事を受け取り、言語化してお伝えして安心感をお届けいたします

発作の出る日常が当たり前すぎて、毎日をドキドキソワソワ過ごしていませんか？
そんな日が永遠ではない事を知ってください。
パニック障害について正しい知識を得て、適切なサポートの元で行動すれば
必ず認知は変わります。認知が変われば身体も反応しなくなり、
発作を気にせず過ごせる毎日が取り戻せます。
まずは「私は発作とさよならできる」とご自分を信じてあげてください。
治る力は必ずあなたの中にあります。一緒に頑張りましょうね。

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不安・パニック障害専門カウンセラー 愛知県在住

僕は幼い頃からHSP気質で細かいことに対して敏感な子供でした。
そして、家族や教師からのPTSDをきっかけに不安障害を発症してしまいました。
人生のほとんどを不安障害と共に生きてきた辛い経験があります。

僕の不安障害歴は３５年ととても長く、パニック障害・うつ・恐怖症とさまざまな病気を
経験してきましたが、認知行動療法とカウンセリングで改善することができました。
何度も挫折して、逃げ出しそうになったこともありましたが
「病気を治して普通の生活がしたい！」そんな思いでひたむきに治療に臨みました。
その結果、自分の力で達成できたことは、とても大きな自信につなげることができました。

そんな僕も現在は、素直で楽な考え方ができるようになったおかげで
とても充実した毎日を過ごしています。
病気になったことで、いろいろな気付きや発見がありました。人に対する思いやりや
優しさの気持ちが強くなったんですね。もしも病気になっていなかったら、そんな気持ちには気付かなかったかもしれません。
今では、病気になったことは僕にとって貴重な経験だったと感じています。

不安障害は治らない病気だとよく言われますが、正しい知識と適切なサポートがあれば
必ず治る病気だと信じています。僕が長い病歴から改善したという事実がありますからね。
不安障害で、辛く苦しんでいる方のお気持ちはとてもよく分かります。
焦りや不安で頭がゴチャゴチャになっていませんか？
そんな時もお話しいただくことで、お気持ちを共感し、分かりやすくお伝えさせていただきます。
病歴の長さと、たくさんの症状の経験から、幅広い方々のお気持ちを共感する事ができます。
そしてなにより、あなたの人生が楽しくなれるように寄り添い全力を尽くしております。
将来を絶望しているあなたへ、病気を克服して
希望に変えるために一緒に頑張っていきましょうね！

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