ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

友人のAさん(20歳女性)は、

お母さんと仲良くありません。

離婚後の家庭は複雑で、

お母さんも大変なのでしょうが、

子供たちへの八つ当たりや

虐待が激しいです。

食事抜きにさせられたり、

すぐに家から追い出したり、

寒い冬の中、一晩中公園で

過ごしたことも

あったそうです。

今は家を出て

アルバイトしながら

大学に通っています

「辛いことも多かったけど、

根性がついたのは良かったと

思います。」

「やりくりは大変だけど、

何とかやってます」

そんなふうに笑うAさんは、

いつも明るく元気です。

私は、無理してないかな？と、

ちょっと心配ですが、

とても頼もしく思います。

心の病と、家庭環境や、

親からのトラウマは、

密接な関係があります。

私はどんな辛いことを

されても、

被害意識にとらわれて

しまったら、

健康も幸せも

遠ざかっていくことを

理解しています。

でも、中には

そう思えない方も

多いようです。

「こんなひどい

親のもとで育って、

良いことに思えるわけ

ないでしょ」

確かに良いこととは

思えないかもしれません。

でも、受け入れて、

未来につなげる考え方は、

できると思います。

何があっても自分の人生です。

自分のためになる

道を選びたいですよね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！