ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日も、お茶を飲んで
リラックスしながら
質問メールに返信しています。

 Sさん（28歳　女性）から、
出産に関する相談がありました。

「出産するときに
パニック発作が起きたら
どうなるのでしょうか。」

それは、不安に思いますよね。

パニック障害を発症してから、
妊娠出産をされた方は、
珍しくありません。

 いくつかの事例をお話しますね。

まず、質問の出産中の
パニック発作ですが、

 私のクライアントさんでは、
起きた方はいらっしゃいません。

 出産を経験したクライアントさんに
お尋ねすると、みなさん同様に

 「パニック発作の心配する
余裕なんかなかったです。」

 と、おっしゃいました。

 出産時の大変さを考えると、

「それどころじゃない。」

と、いうのが、

本音のようなんですね。

 ほかの質問は、

 「産婦人科では、パニック発作の
対応はわからないのでは？」

 とか、

 「薬を飲んでいるけど大丈夫？」

 など、いろんな心配をSさんは
していました。

 産婦人科でも、過呼吸や動悸にも
対応してくれるし、

看護師さんがいてくれて

すぐ来てくれるだけで

安心ですよね。

“一人じゃないという

安心感だけで、

症状は出にくくなります。”

私の事例では、多くの方が、
薬を飲みながらでも
無事に出産しています。

（投薬に関しては、医師と

ご相談いただくことも

大切だと思います。）

 出産というものは、

人生の一大イベントです。

パニック障害じゃない方でも
大変なことですから、
不安になって当然です。

でも、たくさんのお母さんが、
無事出産されていますので、

どうか安心してくださいね。

 お母さんの安心こそ、
お子さんに一番の
プレゼントですよ。＾＾

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！