ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

あなたは、

感受性が高すぎて、

つらい時はありますか？

私のクライアントさんの

多くは感受性の高さに

苦しんでいます。

感受性が高すぎると、

いろんな影響を受けやすくて、

振り回されてしまいます。

その度に、人にはわからない

疲労感を感じてしまいます。

私はクライアントさんから、

セッションでいわれることが

あるんですね。

「先生は私たちと違うのに、

気持ちを理解してくれますよね。」

でも、、、実は、

そうじゃないんです。

私もあなたと、

同じように感受性が

高すぎるために、

人とは違う自分の感情を

コントロールできずに

苦しんできました。

現実に適応できなかったり、

みんなが笑うところで

悲しかったり、、、、、。

とにかく、10歳までは不安定で、

偏頭痛、吐き気や、

全身にイボが出来たりしました。

では、それがどうして、

感受性が高いままで、

人からのネガティブな影響を

受けないようになったか。

それは、簡単ではなかったですが、

少しずつ、

“いろんな価値観を

受け入れるように、

努力したから”

だと思います。

感受性が高く、人と違うと、

自分がおかしいんだと

思いがちです。

自分を責める、、、

あなたも、

そんな時はありませんか？

そして、逆に人のことを責める

“口実”にもなりやすいんですね。

結局、誰かをジャッジして

生きていた、、、、。

だから私は、つらかったんだと

気が付いたんですね。

“人は人、自分は自分。両方オッケー”

そんな感覚になれた時がありました。

その経験が、今この天職に

活かされているような気がします。

 あなたは、いかがでしょうか。

感受性の高さは、

神様があなたに

くれた贈り物です。

それを重荷に感じずに、

また、違う人の感覚を

受け入れながら、

生きていけたら、

最高のギフトになると思いますよ。

応援しています＾＾

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！