ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

人は、つい先のことを
心配しすぎてしまいます。

あなたは、どうですか？

それは悪いことでは
ないと思うんです。

でも、あまりにも
余計な心配をしていると
疲れちゃう。

今日は、心配についての
お話です。

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先日、クライアントのSさん（48歳　女性）
が、セッションの時にこんな話を
してくれました。

ご主人が、心不全で入院した
そうなんですが、軽かったとのこと。

手術も簡単なもので、
すぐに終わって、
来週退院だそうです。

「よかったですね～。
軽い症状で済んで。」

でも、Sさんは

こうおっしゃるんですね。

「主人の家系は
みんな心臓が悪いんですよ。」

「なので、
結構短命なんですよね。」

どうも、悪暗示をしてしまい、
思い悩んでいるようなんですね。

「無事に治ったんだから、
これから用心して暮らせば
いいじゃないですか。」

でも、Sさんは、

「そうですけどねぇ～。」

と、ブツブツ言っています。＾＾；

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Sさんの心配な気持ちは
よくわかります。

誰でも、大事な人のことは
心配になって当然です。

でも、

”望んでいないことを考えて
不安な気持ちにとらわれている”

とも、言えると思えません？

ちょっと疲れてしまいますよね。

人間は、誰でもつい
心配をしてしまいます。

でも、良くないことを
悪暗示するよりも、

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幸せを祈る習慣
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を、つけていくほうが
いいと思いません？

あなたも、
”不幸な未来を思う”よりも、

”幸せを祈る習慣”を
忘れないでくださいね。

そんな良い習慣が付けば、
生きることが今よりも
楽になってくるかもしれませんよ。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！