ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日は、最近よくある

クライアントさんの事例です。

「最近、だるくて元気がないわ。」

「鬱っぽいので、

病院に行こうかしら。」

と、あなたが思っていたら、

ぜひ、最後まで読んでみてください。

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もし、鬱っぽくて病院に行こうと

思ったら、あなたは、

何科に行きますか？

多分、精神科だと思います。

ブッブ～！（＾＾）

まずは、婦人科に行ってください。

なぜなら、鬱病ではなくて、

“鉄欠乏性貧血”

を、まずは疑いましょう。

この二つの病気は、

無気力、めまい、だるい、疲れなど

症状がそっくりです。

なので、鉄剤などで、

鉄分を補給すれば、

改善することが多いんですね。

まずは、血液検査で、

鉄分の血中濃度を

調べてもらいましょう。

大まかに調べてヘモグロビンの

数値だけで終わることもありますが、

フェリチンの数値もちゃんと

測ってもらってください。

精神科に行くと、抗うつ剤などを

処方されて飲み続けると、

副作用もあるので、嫌ですよね。

最近は、鬱病、鬱病と、

メディアでよく聞く機会があるので、

つい、元気がなくなると、

「私も鬱病かな？」

なんて思ってしまいますよね。

なので、今日はちょっとした、

豆知識でした。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！