ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。
今日は、私のやっている ちょっとユニークな
”安心サポート”と言って クライアントさんが、 発作が起きそうな時、 辛い時、悩みがあるときなど、 私にすぐ連絡を取れると いうものなんですが、
先日も、クライアントのAさん （32歳 女性）から、
「店が混んできたので、 緊張してきました。」
と、SOSがあったんですね。
そんな時の私の対応の一つが、 ”面白い動画を送る”なんですね。
もちろん、そういったことで 喜んでくれそうな
”深刻になりすぎずに、笑い飛ばす”
そんなことも、大切だということを お伝えしたいからなんですね。
変なカウンセラーだなと思われている
心理学系の雑誌に載っていた 研究によると、
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問題をクリエイティブに解決することが
ポジティブな雰囲気は 頭を柔らかくし、
ネガティブな雰囲気は 考えを狭くしてしまう、
できるだけ、楽しいことや 良い感情をもたらしてくれる
落ち込みや不安に対しても 有効なんですね。
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Aさんも、 「子供と笑って見ることが と、おっしゃってくれました。
例えばこちら、
⇒https://www.youtube.com/
※リンクが切れていたら、
最後まで、 読んでいただきまして、 ありがとうございました。
今日も、あなたの心が、 穏やかに過ごせますように！
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