ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日は、前回に引き続き、

人間関係を改善させるために

心がけたいことステップ2の

お話です。

前回のステップ1では、

悪意を捨てて接すると

言うことをお伝えしました。

補足ですが、意識と言うものは

エネルギー体です。

目に見えないだけで、

必ず相手に影響を及ぼしています。

悪意を持てば、当然伝わるし、

ならば、友好的な意識で接すれば、

もちろんそれも伝わるんですね。

では、あなたに

ステップ1はご理解いただけたと

いうことで、ステップ2は

どうしたらいいでしょう。

悪意をなるべく抑えて

接することができた、その次は、

して欲しい事はする、

されて嫌な事はしない。

このように心がけて

行動してみましょう。

「ちょっと難しいわ」

なんてあなたは

思いませんでしたか？

苦手な相手に接すること自体、

心のブレーキがかかるのに、

良いことをするのは

とっても難しいのは当然ですよね。

でも、そこがあなたの

成長できる部分(伸びしろ)だと

思うんですね。

人と人とのご縁と言うのは、

その人に対する

重要なメッセージです。

人との出会いによって、

いろんな経験をしてあなたの

持っている課題を解決する。

そのためのご縁です。

幸せな体験もあれば、

試練もあるでしょう。

でも、その体験は

あなたにとって大切で、

乗り超えたときには

大きなギフトを得ることでしょう。

それに、抵抗はあるけど、

良いことをしてあげることで、

たくさんの気づきを得られます。

また、されて嫌なことを

しないと言うのが、

相手の立場に立って多くのことを

理解する経験となります。

今回も難しそうですか？

でも、難しそうだけど、

やってしまえばできてしまうのが

ステップ2です。

なぜならば、お互いにとって

良いことをするからですね。

最初はムズムズ、モヤモヤ

心がしても、そのうち

慣れてきますので、

頑張ってみましょう。

次回は、ステップ3をお伝えします。

最後まで、読んでいただきまして、

ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、穏やかに過ごせますように！