ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日は、人間関係を改善させるために

心がけたいことの最終回、

ステップ3をお伝えします。

ステップ1では、

悪意を捨てて接すると

言うことをお伝えしました。

前回のステップ2では、

して欲しい事はする、

されて嫌な事はしないを

お伝えしました。

あなたは

少しずつでも実践して

いただけてますか？

悪意を持たないと言うことで、

意識を変え、相手に対して

良いことを行うと言う

行動を変えれば、

いろんなことが見えてくると

思います。

それは、関係が良くなることも

あれば、

そうでもないことも正直あると

思うんですね。

私はそれでいいと思います。

相手とそういう相性なの

かもしれないし、

そういう時期なのかもしれません。

ここで無理をすると

元に戻ってしまいます。

無理がたたってストレスに

なってしまうと辛いですよね。

なので、ステップ３は

程良い距離感で接することを

覚えるんです。

苦手な関係の場合、

相手に言い過ぎたり、

伝えるべきことを

伝えてなかったりすることで、

問題が発生しますよね。

苦手なので、話すのが嫌だったり、

言いにくかったり

我慢をしてしまったり。

そしてあなたは

ストレスが溜まっていき、

相手には情報が何も伝わらないので、

トラブルが起きやすいと

いうことです。

そして我慢を超えたときに

言い過ぎてしまうということ

ですね。

これも距離感をきちんと意識すれば、

トラブルを未然に防げたりします。

また、適度な距離感と言うのは、

無理をしてまで仲良くしなくて

良いと言うことも含まれます。

悪意を持つのもよくありませんが、

無理に仲良くしようとするのも

やめていいです。

要は普通にすればいいだけです。

挨拶や必要な事は話すけど、

噛み合わない部分は

それは仕方がないと言う

感じですね。

悪意も無理も、意識と言う

エネルギー体では、

ネガティブと言う点では同じです。

「相手に合わせなくちゃ」と

思いやりのつもりで無理をしても、

伝わるのはネガティブなエネルギーに

なってしまいます。

あなたの相手への心遣いは

伝わらないんですね。

なので、悪意を持たないことも

必要ですが、

無理をしないと言うことも

大事なんですよ。

そうしていれば意外と、

良好な関係を築ける場合も

珍しくありません。

人と人とのご縁と言うのは、

その人に対する重要なメッセージで

出会いによって、いろんな経験をして

あなたの持っている

課題を解決すると、

前回の話でお伝えしました。

そう考えると、苦手な人、

大好きな人すべてのご縁を大切に、

丁寧に紡いでいきたい。

そんなふうに思えてきませんか。

意識は見えないところで、

すべての人とつながっていると

言われています。

私はそれに心から同意します。

なので、目の前の人、

これから出会う人、

出会わずに終わる人、

あなたの良い意識は

すべての人に良い影響を与えます。

ちょっと大げさな話に

なってしまいましたね。

良い意識はパニックも改善させ、

その後の人生を素晴らしいものに

作り上げる基礎となります。

辛い時も、なるべく笑顔で

周りの雰囲気を和らげて

いきたいものですね。

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最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！