ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

先日、２１歳の友達が、

不安そうに質問してきたんですね。

「将来が不安で仕方ないんです。

これから世の中

どうなるんでしょうか。」

大学卒業も、就職も決まって、

張り切っていると思っていたら、

悩んでいるようなんですね。

理由を聞くと、

給料はあまり上がらないし、

税金も高くなってきている。

「だから、結婚しても、

家族を養っていく

自信がないんです。」

なるほど。

これは、若者だけでなく、

今を生きている人の

大半がそう感じているのかも

しれませんね。

確かに生きにくい世の中です。

社会の閉塞感はとても強く、

税金は高くなり、賃金は

ほとんど上がっていません。

医療も年金も将来破綻する

という話を、あなたも、

聞いたことがあるかもしれません。

でも、そこばかりに

目を向けていても、

“行き詰った社会の被害者”

に、なってしまうだけ

なんですね。

物事には、必ず、ポジティブな面と、

ネガティブな面があります。

それは、どんな場合でも

あるんです。

病気、貧困、いじめなど、

どんなつらい出来事でも、

ポジティブな面はありますし、

学業が優秀だったり、

お金持ちになった場合でも、

ネガティブな面はあるんですね。

大切なのは、

「どちらの面を選択しますか？」

と、言うことなんですね。

そのどれを選択するかは、

本人の自由意思なんです。

なので、今の現状は、

自分で決めていると

いえるんです。

私のクライアントさんは、

本当につらい状態から、

セッションをスタートして

いらっしゃいます。

最初は、落ち込んで、

「なんでこんな目に

合わないといけないんだろう。」

そんなことをよくおっしゃいます。

でも、病気と向き合っているうちに、

徐々に変わってきて、

「いい機会だから、

生活習慣を変えてみよう。」

「仕事クビになったけど、

自分のやりたいことを

真剣に考えてみよう。」

「自分も人も責めるのを

やめよう。」

このように、

病気になったことを、

ポジティブに変えて、

私の信念である、

“治療を通じてより幸せに。”

この通りになってセッションを

卒業していくんですね。

あなたに、

起きることは、

全て大切なメッセージです。

ぜひ、自分主体で、病気を乗り越えて

幸せになってほしいと願っています。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！