ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

私のセッションを受ける方の

多くの方は

“引きこもりスタート”です。

外出恐怖やうつで

家から出られない方なんですね。

そんな方も、

ちゃんと改善して

外出できるようになるんですが、

そのプロセスで、

なるべく早い段階で、

仕事をしてもらうことにしています。

なぜならば、

そのほうが治療の進捗が

よいからです。

その理由はさておき、今日は、

職場での人間関係について

お話ししたいと思います。

クライアントのAさんは、

症状がよくなったので、

スーパーにアルバイトに行っています。

元々が、まじめなAさん。

仕事覚えも良く、

少しずつ仕事も慣れてきましたが、

ある問題で悩んでいます。

それは、、、、。

職場に非常識な態度をとる、

【嫌～な人がいる！】

と、おっしゃるんですね。

「なんだか、

仕事辞めたくなってきました。」

う～ん、

気持ちはとてもよく

わかります。

“行くか、引くか”

のような、選択になるわけですが、

そんな時、気を付けるのが、

【やれることはやり切ったか？】

なんですね。

私も30年以上

会社を経営していますので、

よくわかりますが、

一定の割合で、

職場の嫌な奴は、

必ず存在します。

そんな問題は、主体変容

（自分が変わることで

相手や環境を変化させること）

が望ましいんですね。

そんなときの、

三つのコツをお伝えします。

・毛嫌いしていないか。

・良い悪いを冷静に見る。

・仕事のことは、仕事で返す。

毛嫌いしていないかですが、

嫌な奴は、自分の苦手なタイプの

場合が多いです。

課題の法則といって、

苦手なタイプの人は、

必ず自分の前に現れます。

課題の法則は、

克服するまで

しつこくついて回ります。

あなたも

そんな経験はありませんか？

いつかは乗り越えるべき、

課題なんですね。

つい、毛嫌いしてしまいがちですが、

それが相手に伝わって、

物事を余計にややこしくします。

なので、

“一歩下がって冷静に見る”

ここからが、スタートです。

良い悪いを冷静に見るは、

わかりやすく言うと、

俯瞰で見ましょうということです。

物事の良い悪いは、

それぞれの立場から言えば、

それぞれ自分が正しいと思っています。

なので、感情的にならないように、

相手の良いところも見るようにして、

自分の態度も顧みることも大切です。

仕事のことは、仕事で返すは、

嫌な奴でも、あなたが

仕事ができるようになれば、

文句言えなくなるし、

逆に、見直して

相手の態度も良くなる場合が

十分にあります。

“仕事の嫌なやつには、

仕事ができるようになってリベンジ”

それが一番良い方法だと思います。

ここまでしっかりやっても、

解決できないような場合は、

無理に嫌な環境にいても

仕方がないと思いますので、

さっさと車線変更することも

ありだと思います。

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あなたも、

同じパターンで嫌な奴が現れる、

そんな経験ないですか？

何度も現れるようなら、

もしかすると、

「乗り越えましょうね。」

というメッセージなのかもしれません。

乗り越えるといっても、

嫌な奴と仲良くならなければ

ならないわけではありません。

冷静に対処して、

良い悪いをしっかりと

見ることができれば、

その課題は終了です。

毛嫌いするわけでもなく、

媚を売るわけでもない。

あなたに、起きることは、

すべてあなたにプラスになることです。

“人生の出来事はオールOK!!”

忘れずに頑張っていきましょう。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！