ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

当社のセッションには、

安心LINEサポートと言う

特典が付いています。

いつでもメールや電話で

担当カウンセラーに

連絡してもOKと言うものです。

当社の認知行動療法は、

なるべくハードルを下げて

実践を繰り返しますが、

それでも不安や恐怖は

ゼロにはならないんですね。

そんな時に、使っていただく

サポート体制です。

改善が早いクライアントさんには

特徴があります。

この安心LINEサポートを利用して、

担当カウンセラーをとてもうまく

活用しています

要するに、しょっちゅう

連絡して来ます。

発作が起きそうなとき、症状が辛い時、

モヤモヤ悩んでいる時、

不安な時、これから頑張ろうと

気合を入れたい時など、

事あるごとに連絡をして

気持ちをあげたり、

悩みや辛さを解消したり

しているんですね。

これは、なぜ良いかと言うと、

悩んでいる状態や、

辛い時間が短いから。

それは脳に負荷が

かかっている時間が

短いと言う事なんですね。

だから改善も早いと言うことです。

中には、遠慮して

なかなか連絡してこない方も

いらっしゃいます。

そういう方は甘え下手な人が

多いのかもしれません。

子供の頃の経験や、

今まで1人で頑張ってきた

クセが残っているのでは

ないでしょうか。

1人で荷物を背負って

頑張って旅をしていく事は

とても立派です。

でも、仲間と荷物を分け合って、

楽しく旅をしていくことは、

より素晴らしい経験では

ないでしょうか。

「きちんとメモをとって、

セッションの時に質問をしよう。」

「先生も忙しいんだから、

自分でやれる事は

ちゃんとやらなくちゃ」

「これぐらいの事は

1人で乗り越えられないとね」

どれも素晴らしい考え方ですが、

当社のカウンセラー全員望む事は、

クライアントさんがなるべく早く

パニック障害を卒業できること。

そのためには常にベストな選択を

していきたいと思っています。

あなたは人に頼るのが

苦手ですか？

上手な方ですか？

人は頼られると

嬉しいものですよね。

心から連絡

お待ちしております。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！