ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

私はSNSでパニック障害の方と

チャットすることがよくあります。

病歴も症状も様々で、

クライアントさんとは

接する感じもかなり違う人が

いるんですね。

私のセッションを受ける方は、

80%ぐらい投薬治療も行っています。

残りの20%の方は、

薬を飲んでおらず、

そのうちの5%位の方は、

精神科や心療内科を

受診したことがない方です。

クライアントさんの共通点は、

投薬治療をあまり信用しておらず、

医師に任せきりではパニック障害は

治らないと判断した方です。

なので、薬に頼らず、民間療法で

私のカウンセリングを受けることに

していただいたようです。

それだけ、発症してから

治療に対するご苦労があり、

悩んでご自分でも調べて、

勇気を持って私に申し込んで

くれたわけです。

決断するまでには、

比較的時間をかけた方が多く、

私のSNSの投稿やホームページ、

メールマガジン、動画などを

見て申し込んでこられます。

その分パニック障害に関する

知識も多く、勉強された方なので、

ある意味セッションは

やりやすいです。

SNSでお話しする方の中には

いろんなことを体験したり、

調べたりする前で、

比較的発症からの時間が

短い方がいらっしゃいます。

そういう方は、

症状に左右されやすく、

気持ちも混乱している

感じを受けます。

今、このブログを

読んでくださっているあなたは、

すでにここまで

読んでいただいているので

少なくとも知識はあると思います。

ただパニック障害であることが

慢性化してしまい、いろんな事は

知っているけど、

思うように改善していない方も

もしかしたらいるの

かもしれません。

あなたは、いかがですか？

まだ発症して間もない方、

いろいろなことを学ぶ前の方、

知ってはいるけど行動に移せず

長期化してしまった方。

どちらにせよ、薬に頼らず、

あなたの力で治していきたい

気持ちがあるなら、

ぜひ、きちんとセッションを

受けて小さな1歩を

踏み出すことをお勧めします。

人間は変化を嫌う生き物です。

どうしてもブレーキが

かかることかもしれません。

でも、よく自問自答して

ほしいのです。

あなたは、これから

どう生きていきたいのか。

無料でセッションしますので、

n.y4513@gmail.comに、

【お試しセッション希望】と、

書いて送信してくださいね。

今日はなんだか、いつもと違う

お話になってしまいました。

望む生活を手に入れて

いただきたいと言う

私の老婆心ながら。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！