ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

先日、クライアントのBさん

（28歳　女性）が、

とても悲しそうに

こうおっしゃいました。

「叔母が私の悪口を親戚中に

言いふらすんです。」

これは、とても精神的に

きついことですよね。

どんなことを言っているかというと、

「Bちゃんは

パニック障害じゃないのに、

嘘を言っている。」

「Bちゃんは、

昔、こんな悪いことをしていた。」

「だから、みんな付き合わない方がいい。」

よくもまあ、あることないこと

言えるもんだな、と、

驚くぐらいです。

でも、意外と、嘘を絡めて

とんでもないことを

言いふらす人っていますよね。

今日は、“暴言を吐く人の頭の中で

何が起きているのか”について

お話ししたいと思います。

あなたも、

そんな人に会う可能性は

ないとも言えないので、

ぜひ、最後まで読んでくださいね。

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結論から言うと、

叔母さんは、自分が大嫌いで、

自己肯定感を持てない人です。

とても、気の毒な人とも

いえるんですね。

なぜ自分が大嫌いかというと、

自分をコントロールできないから。

まず、叔母さんの場合は

相当な肥満らしいです。

体重のコントロールができない人は、

食欲、飲酒欲を満たすことで、

脳から快楽物質、ドーパミンを出しています。

ドーパミンリセットが出来ないので、

脳が快楽を欲しいまま、

過食を繰り返します。

さらに、太ることで、

自己肯定感がどんどん下がります。

そして、人の悪口を言うことで、

自分の心を満たしたつもりに

なっているだけ。

実は、逆効果で余計に、

自己肯定感は下がっているんですね。

本当に、かわいそうな人なんですね。

「そっか～、腹が立つより、

かわいそうになってきました。」

「害がある時は、毅然とした態度で

接すればいいし、あとは、

受け流せば大丈夫ですよ。」

そんなお話をいたしました。

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人を見下したり、悪く言う人は、

自分に自信がないから。

そういう人に、むきになっても

何もいいことはありません。

あなたも、

上手にスルーしてくださいね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！