ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

休憩中に、ネットサーフィン

していたら、

感動した記事がありましたので

シェアしますね。

ある芸能人のお話しなんですが、

もう９０代に近く、

いわばお年寄りなんですが、

趣味はなんと、

体を鍛えることだそうです。

写真を拝見すると、

確かに、髪を黒く染めたら、

６０代でも通りそうで、

とても若々しく、細身ながら、

鍛えている感じが伝わってきます。

ご夫婦でジムに通っている

そうなんですが、

もちろん仕事も現役でご活躍中です。

でも、若いころから体が弱く、

20代で肺を患い、

片方切除したそうです。

医者から、

「30代が寿命ですかね。」

そんなことを言われた

そうなんですね。

そこで、一念発起して、

体を鍛えて、

でも、無理はしない。

仕事も楽しみながら、

無理はしない。

食事も、いろんなものを

少しずつ食べて、

でも、食べ過ぎない。

お酒もちょっと楽しむ。

こんな感じで、

生き生きと人生を謳歌して

いらっしゃいます。

やはり、どんな時でも、

プラスに転ずる心がある方は、

すごいな～と感心します。

そして、正しい努力を楽しみながら、

続けられる強さを尊敬します。

多分、一時期は、落ち込んだと思います。

もしかしたら、

「病気になったのは、

俺のせいじゃない。」

そんな被害者意識も

持ったかもしれませんね。

でも、「今元気で幸せ！」と、

おっしゃることが出来る

結果を作ったんですね。

あなたも、

こんな人生送りたいと思いませんか？

私も、今続いている良い習慣を、

継続していきたいと思います。

では、また投稿しますね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！