ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

繊細な人が生きやすくなる

6つのコツ、第5回目は、

⑤今の環境を選んでしまう。

についてお届けしますね。

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人間は変化を嫌う性質を

持っていますが、

“共依存”が

これにあたります。

極端なケースでは、

DVされても、

別れない女性とかですね。

別れることを勧められても、

「だって、最近は、

毎日殴られなくなったから

マシになったのよ。」

と、はたから見ると、

わけのわからない理由を

言ったりします。

人はこれぐらい変化を

恐れるということなんですね。

なので、つらい環境でも

我慢をしてしまうことって

普通にあることなんです。

あなたが、いるべき場所じゃ

ないんだけれど、

変化を恐れるために、

我慢をしていると、

そこに依存が発生します。

そうなると、

自分らしさを捨ててでも、

そこに執着するんですね。

気に入られようとしたり、

パワハラを受けても我慢したり、、、。

そのように支配されていては、

幸せにはなれないといえるでしょう。

なので、そんなつらいだけの

幸せになれない努力を

するぐらいなら、

“そこから抜け出す努力をする”

方がよっぽど手っ取り早いです。

依存、執着を手放すと

いうことなんです。

「私がいなくなると

だめだから、、、。」

「この会社は、俺がいないと

だめになる。」

「自分はここでしか生きられない。」

これって、たいていの場合

大きな勘違いです。

もしも、あなたが、

こう思って、つらい現状を

ごまかしているなら、

さっさと変えていけば、

楽になるのも早いです。

人を変えることは

なかなか難しいです。

ならば、あなた自身や、

今を変えるほうが早いんですね。

“案ずるよりも生むが易し“

とは、よく言ったものです。

勇気をもって出した

あなたの一歩は、

必ず報われますからね。

応援していますよ。＾＾

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！