ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

私は、クライアントさんの

社会復帰を、なるべく早い時期から

お勧めしています。

とっても症状の改善に

役立つからなんですね。

悩みが増える場合も

ありますが、

その、多くは、

“人間関係の悩み”

なんですね。

あなたも、

そんな経験はありませんか？

今日は、そんな経験を乗り越えた

クライアントさんのお話です。

——————————

Kさん（48歳　女性）は、

一流企業のOLでしたが、

パニック障害のため、

5年前に退職することに

なってしまいました。

私のセッションを受けて、

1年ほど経って症状が

改善してきたので、

仕事に復帰するために、

とりあえずアルバイトを

始めました。

簡単な短期の仕事をした後、

3か月間、工場で派遣社員として、

働くことになりました。

その工場で、いきなり

きつい部署に回され、

いじめにあったのです。

たくさんの仕事をさせられ、

出来ないとモラハラ的なことを

言われたそうです。

私は、相談を受けて、

「3か月で終わるんだから、

腹くくって頑張るのも

いいですよ。」

と、お話ししました。

「そうですね。

3か月で終わるんだから、

気にせず仕事で見返します。」

それからKさんは、

頑張って一番きつい部署で、

一番仕事が出来るようになりました。

3か月たった最終日、

いじめていた社員が、

謝ってきたそうです。

一流企業のOLだったKさん。

「なんだか、仕事に対して、

自信が戻ってきました。」

それからも、

いくつかの仕事を経て、

今は別の大手企業に

派遣から、正社員になって

活躍しています。

—————————–

Kさんは、嫌ないじめを、

自分の自信を取り戻す

良い機会だと思って頑張りました。

このように、

物事を違う枠組みで

とらえることを、

“リフレーミング”

と、言います。

ハラスメント行為は、

また別の問題ですが、

嫌なことから逃げずに、

頑張ることも大切です。

自分のためになるように

解釈することで、

困難を乗り越えられると、

成長していけますよね。

あなたに起きることは、

あなたにとって、

大切な課題です。

必ず乗り越えられるので、

前向きな気持ちで

頑張りましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！