ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

毎週月曜日にセッションをしている
Hさん（28歳　女性）。

4ヶ月でパニック障害を
乗り越えると決意してセッションに

申し込んでくださいました。

「娘さんの卒園式には、

絶対に出たい！！！」

 でも、症状は、、、。

 外出、乗り物、食事、

人と集まるところ
全部ダメ。

でも、症状がいくら重くても
やるべきことをやれば治るので、

あとは、覚悟の問題です。

「全力でお手伝いしますが、

治すのは自分ですよ。
頑張れますか？」

 と、決意を確認したところ、

 「はい。」

 と、おっしゃったんですね。

それから、一緒にパニック障害を
卒業するまでの
旅が始まったんですね。

それからの実践は素晴らしく
コツコツ、ひたむきに決めたことを

こなしていきました。

もちろん、楽々改善が

進むことばかり

ではありません。

辛くてめげそうな時にも

あきらめないで、
実践を止めなかった、、、。

 諦めずに、
やり続けたんですね。

 ある日、私が、

「辛かったでしょう。
よく頑張りましたね。」

 と、いうとHさんは、

「めげそうになると、
いつも子供の写真を見ます。」

 「その裏に、先生の励ましの

言葉を書いてあるので
読んで乗り越えています。」

 と、おっしゃいました。

 そこまで

してくれていたのか、、、、。

 私は、涙が出そうになりました。

 それからも、いい時も、
辛い時も、いろんな経験を
Hさんはしてきました。

 そして、努力を続けて
パニック障害を

卒業したんですね。

 最後に、泣きながら
お礼を言ってくれたHさん。

 勉強になりました、、、。

お礼を言うのは、私の方ですよ。

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 人は、心の底から決意した時に
本当の力が生まれます。

あなたは、心の底から、
幸せになると、決意していますか？

あなたには、幸せになる
”権利”があるんですね。

 一緒に幸せを
掴んでいきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！