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不安・パニック障害 苦手なことができるようになるコツ
2022.11.22
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ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌(よこいのぶまさ)です。
先日、近くを通ったので、
同級生のTの家に
お邪魔した時の話です。
Tには、10歳と8歳の
娘がいるんですね。
Tと奥さんと三人で話していると、
下の子が一生懸命
話を聞いているんですね。
退屈になると、大人の話に
入ろうとしてきます。
人懐っこいので可愛いな、と
思ってみていましたが、これって
下の子の特徴だと思うんですね。
大抵、第二子の方が要領よく、
何でも早く覚えることが出来て、
マセているように感じます。
それは、いろんな理由があると
思いますが、一番は
——————————-
身近に兄姉と言う見本がいるから。
——————————-
だと、思うんですね。
子供の頃、なんでも最初に、
上の子が教わってできるように
なると思います。
それを見ているから、
間違いなく自分もできると
確信するんですね。
このように、
”できると確信できる”
ことと、
”身近に見本がある”
というのが
できるようになるコツと
思うんですね。
————————————
なので、Tの下のお嬢さんも、
マセていて大人慣れ
しています。
私が帰るときに、
玄関まで見送りに来てくれて、
一言、
「今度は泊まっていってね。」
可愛い。^^
————————————
私には、
いろんなクライアントさんの
治療事例があります。
これこそ、
”確信できる、治療の見本”
と、思っています。
ブログで
お伝えしているお話は、
実話ばかりですし、
セッションの時は、
治療事例を参考にしながら、
クライアントさんに
合わせた治療方法を
お伝えしています。
今まで、効果があった方法を
お伝えしているので
安心して実践して
いただきたいんです。
これからも
一緒に小さな一歩で
頑張っていきましょうね。
最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。
今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように!
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投稿者:
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