ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日は、男っぽい話ですが、

読んでいただけると嬉しいです。

休日に、リビングでのんびりと

読書をしていました。

スポーツ選手の自伝を

読んでいたのですが、

感心した話があったので

シェアしますね。

メジャーリーグで、活躍していた

投手の話です。

日本で活躍して、アメリカでも

常にトップクラスの成績を

おさめた方ですが、

私は、見た目からも、

男らしい感じの人だなあと

思っていました。

確かに、男らしい方で

間違いないのですが、

なんと、

”投げるのが怖くて、

悩んでいたそうです。”

「いっそ、全てを捨てて

逃げ出したい、、、、」

そんな衝動に駆られることなんて、

毎日だったそうです。

もちろん、そんなことは、

しなかったのですが、

どうやって悩みを

切り抜けたのでしょうか。

そのきっかけは、

球団のメンタルトレーナーの

こんな言葉だったそうです。

「今日が最後だと思って、

投げたらどうですか。」

その言葉で、ハッとなったそうです。

「先のことばかり考えて、

悩んでいないで、一球、一球に、

魂こめて集中すればいい。」

「この一球で終わっても、

悔いがないように、、、、。」

そこから、

再び大活躍したそうです。

さすがです。＾＾

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人は、今、できることをやるしか

ありません。

なので、余計なことは考えないで、

精一杯やるだけなんですね。

でも、失敗を恐れたり、

先のことを悪暗示するわけです。

でも、そんな風に、

悩んでもいいんです。

そんな経験も、大切な時間だと、

私は思っています。

でも、悩みっぱなしでは

もったいないですよね。

悩んだら、最後は、

前を向きたいですよね。＾＾

あなたも、

悩む時は、あると思います。

そんな時は、

今できることをやったら、

「頑張ったから、まあいっか。」

と、考えてみませんか。

あなたの心も、

吹っ切れると思いますよ。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！