ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

先日、Eさん（32歳　男性）が

セッションの終わりに相談があると

おっしゃいます。

「これから仕事をどうするかで

悩んでいます。」

実は、このような

相談を受けることは

少なくありません。

”不安の解消＝症状の改善”

なので、真剣に話を伺います。

Eさんは、将来の進路を

どう決めたらいいのか

わからないとのことでした。

なので、私はこうお答え

したんですね。

——————————-

「充実感を

感じられない仕事は

やってはいけません。」

——————————-

多くの人は、生活のために

嫌いな仕事を仕方がなく

しています。

電車でうなだれている人や、

居酒屋で人の悪口を

言っている人を見ると、

「大丈夫かな？」

と、心配になって

しまう時が

あるんですね。

確かに、生活のために

仕事をしているのですが、

”充実感を持って

働いている方が

楽しい生活を送れる”

と、思うんですね。

「Eさん、自分の気持ちに

正直に仕事を

探してみてくださいね。」

すると、Eさんに、

生き生きとした

元気が戻ってきたんですね。

———————————

あなたが、充実した時間を

過ごせるときは、

どんな時ですか？

仕事だけではありません。

趣味でもなんでも

いいんです。

少しでもたくさんの充実した

時間を増やすように

してくださいね。

それが、一番の薬

かもしれませんよ。（＾＾）

追伸

逆に言えば、

充実感を感じられる

心を養うことも大切です。

素直に生きていきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！