ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

ホームページにようこそ！

このブログは、あなたの、

不安障害、パニック障害、

恐怖症を

”和らげること”

を、目的に書いていこうと

思っています。

無料で誰でもみられますが、

真剣にお届けしますよ。＾＾

「ふ～ん。所詮無料でしょ。」

なんて、斜に構えて読む人は、

絶対に読まないでください。

ここに書くことは、

全て実際にあった話で、

クライアントさんの

努力の結晶です。

なので、ぜひ！

あなたに症状改善の

お役に立ててほしいと

思います。

私は、毎日クライアントさんの、

不安・パニック・恐怖症を

和らげるために、

セッションしていますが、

いつも、

「病気の根っこを取り除く」

ことを、考えてお話しています。

私が病気の大きな根っこだと

感じていることが

あるんですが。

それは、、、、、、。

【思考の癖による安心の欠落】

です。

要するに、

”いつも心のどこかで

不安にとらわれている”

”そんな考え方の癖を

持っている”

これが、あなたの

足を引っ張るのです。

どことなく不安を

感じているから、

心が不安定だったり、

イライラしたり、、、、。

あなたも、

そんなときありません？

その、

”どことなく感じている不安感が

なぜ、起きるのか”

体のメカニズムや、

心の中にある原因を

見つけていく。

そして、

”無理なく、（なるべく）楽しく

小さな一歩を大切に”

不安・パニック障害・恐怖症で

できなくなってしまったことに

チャレンジしていく。

そんなセッションをしています。

小さな自信を積み重ねて、

症状を乗り越えていくこと。

そして、

「病気が治ったら、

以前の生活より

幸せになってほしい。」

私はそんな、目標を持って

クライアントさんとともに

症状と向き合っています。

不安・パニック障害・恐怖症は、

治らない病気ではありません。

実際に、病歴30年以上の

クライアントさんも元気になって

セッションを卒業しています。

そんな、事例を

お伝えしますので、

あなたの、

症状改善に役立ててくださいね。

では、次のブログで

お会いしましょう。＾＾

今後共、

よろしくお願いいたします。