ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

休日、のんびりとテレビを見て

くつろいでいる時のことでした。

熱血漢の、

元男子テニスプレーヤーが

子供を教えていたんですね。

実は、私は

このテニスプレーヤーが

苦手でした。

なんだか、暑苦しい感じで

わざとらしいと

思ったんですね。

でも、何かの番組を見たときに

印象が変わったんですね。

（元々、勝手に

誤解していただけです）

彼は、インタビューでこう

答えていたんですね。

 「僕のメンタルの強さは

平均以下だと思いますね」

誰もが認める”熱いオトコ”は

意外な言葉を

口にしていました。

彼は、自分の弱さを

知っているから、

強くなりたい一心で

熱く振舞っていたんだ。

自分を叱咤激励して

いたんだな。

そういえば、超一流の人は、

強気の発言の裏に、繊細な心を

持っていると聞きます。

だからこそ、

弱さを克服する

努力をしているんですね。

「でも普通の人と

アスリートとは違う」

と言いたくなる

かもしれませんね。

確かにそうとも言えますが、

気持ちの持ち方は

同じだと思うんですね。

彼は、こういう言葉を

残していました。

”全力を尽くしても、

結果がついてこないこともある

それでも失敗を恐るな”

”不安で当たり前。

楽しいばかりなんて

ありえない”

“自分に対してベストを尽くせ”

アスリートだからといって、

特別な言葉を

言っているわけでは

ないと思うんですね。

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今あなたは、

症状と闘っています。

もしかしたら、

どん底のように感じている

かもしれない。

でも、逆に言えば、

あとは上がっていくだけ

なんですね。

「な～んだ。

あとは頑張った分

よくなるだけか。」

そんな風に、

明るく自分を励まして

みませんか。

もちろん、私もあなたを

応援していますよ。＾＾

これからも、一緒に

症状を乗り越えて

いきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！