ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

休日に、ぶらっと

友人Oにお宅に

寄った時の話です。

おしゃべりをしてから、

30分のほどでお暇することに

したのですが。

外に出ると、娘さんが友達と

遊んでいるんですね。

なんとみんな、一輪車に

乗っています。

感心してみていると、

Oの奥さんが、

「上手でしょ。

私たちの子供の頃は

乗れる子なんて

いなかったわよね。」

そうですよね、一輪車なんて

サーカスの曲芸だと

思っていましたから。

「でも、自転車は

まだ、乗れないのよ。」

「はぁ～？」

私の感覚から言うと、

「なんで、一輪車に乗れて、

自転車に乗れないの？」

と、思ってしまいます。

でも、それは違うんですね。

要は、一輪車も自転車も

どちらも同じです。

肝心なのは、

”どちらに乗ろうとするか”

なんですね。

まず私は、

自分が乗れないから

一輪車に乗ることは、

難しいと思い込んで

いるんですね。

では、娘さんは、どうかというと、

友達が乗っているので、

自分も乗れるように

なるはずだ。

と、思い込んでいる。

そして、自分も乗って一緒に

遊べるようになるんだと

”思い込んで”練習するんですね。

要するに、自分が

どう思うかなんです。

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人は、どんなことでも

思いさえあれば

できると言われています。

私は、

私のクライアントさんは、

”必ず治る！”

そう信じています。

なぜなら、

多くのクライアントさんが

私のセッションを

卒業しています。

あなたも

パニック障害を卒業して

望みの生活を手に入れるために、

”自分は必ず治る！！”

と、思い込んでみませんか？

初めはあまり思えない

かもしれません。

でも、繰り返し思うことで

必ず信じられるように

なるんですね。

”自分は必ず治る！！”

そう思って

パニック障害を

卒業していきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！