ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

私のクライアントさんには、

全員とは言いませんが、

”ある共通点”があると思います。

Tさん（24歳　女性）は

私にこう訴えるですね。

「人のことが気になって、

仕方がありません。」

あなたは、

そんなときはありませんか？

私のクライアントさんは

感受性が高いという特徴があります。

Tさんは、そんなご自分のことを

「疲れるから嫌です。」と、

おっしゃったりします。

でも、私は感受性が高いのも

長所だと思っているんですね。

そんな、長所のはずの感受性の高さも、

気疲れするぐらいなら、

嫌になる気持ちも分かります。

そんな時は、

「こんなに気にすることないのかなぁ～」

「友達が、こんなこと気にして

相談してきたら、

自分はなんて言うだろう、、、、。」

と、自問自答して欲しいんですね。

そうすると、

「気にしなくていいんじゃない？」

そう言ってあげたくなるような

結構、どうでもいいようなことで

悩んでいたりするんですね。

くよくよ気にしないですむことなら

誰でもそうしたいはずです。

なので、気にしすぎて疲れてしまう時は、

ぜひ、自問自答してください。

そうやって余計なストレスを

感じないようにしていくことも

大切ですよ。＾＾

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私は感受性が高いほうが

人の気持ちをたくさん

受け入れてあげられる。

そんな風に感じるんですね。

これは、間違いなく長所ですよね？

時には、感受性が強すぎて

ちょっと辛い時もあると思います。

そんなときは、今日のメールを

思い出してくださいね。

あなたは、自分の長所を

愛してあげていますか。

あなたは、素晴らしい長所を

お持ちの

素敵な方なんですよ。＾＾

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！