ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

先日、初めてセッションを受けられた

Gさん（44歳　男性）が、

このようなことを

おっしゃいました。

「私が、会社を倒産させたせいで

こうなったんです。

自分が情けない、、、。」

Gさんは、自分で会社を

経営していました。

でも、倒産させた心労から、

パニック発作がおきて

しまいました。

それまでは、奥さんとも

仲が良かったようですが、

今は、別居中だそうです。

それは、

本当に辛いでしょうね。

そんなGさんは、

——————-

自分を責めている

——————-

ように思うんですね。

ご自分を責める気持ちも

わからなくないです。

確かに、良くないことを

したなら、

反省はするべきでしょう。

でも、

————————–

反省はしても、

悔やむ必要はありませんよ

————————–

と、お伝えしています。

”もう二度と、

同じ失敗をしないと

決めたら、悔やむ必要は

ないんですね。”

人のせいにすることは

出来ません。

でも、自分を責める

必要もありません。

ましてや、

悔やんでも何も始まりません。

人間なんて、

一生懸命生きてるからこそ、

失敗するんです。

”大切なのは、反省を生かして、

今、やるべきことを

真剣にやることです。”

パニック障害の治療でも

”マイナスの感情に

とらわれていることは、

百害あって一利なしです。”

結局、病気も、今ある問題も

乗り越えなければ

いけないのは自分です。

辛い時は、前向きに思えなくても、

乗り越えたときは、

必ず違う世界が広がってきます。

あなたも、

今悩んでいることがあっても、

”今の苦しみは、

絶対自分のためになる！”

そう思うようにしてみませんか？

あなたの試練は、

神様がくれた宿題です。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！