ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌(よこいのぶまさ)です。久しぶりの休日に、私のキックボクシングの先生、K会長と食事をしてきました。「最近は、子供のクラスも生徒が増えているよ。」生徒が増えると、活気があっていいですね。^^でも、聞いてみると、最近の子供は教えたことに、すぐ疑問を持つらしいんですね。「ネットとかでいろんな情報があるから仕方がないのかなぁ~」と、おっしゃるんですね。では、どんな子が伸びるかといえば、”教えたことをコツコツやり続ける”子らしいんですね。「最近は、いろんな情報が溢れているのでみんな目移りしてしまうんだな。」と、おっしゃるんですね。—————————-確かに、カウンセリングでも同じことを感じることは少なくありません。少し実践すると、不安になり、すぐに違う方法を探す方もいらっしゃるんですね。「先生、こんなことが書いてあるのを見つけたんですけど、、、。」確かに、治したい一心でいろんなことを勉強することはとてもいいことだと思うんですね。でも、すぐに、「これを続けていても、良くなるのか?」「私も治らないんじゃないか。」と、不安になるんですね。—————————-K会長が育てたプロの選手が何人もいるのですが、「あいつら、一度教えたら、ずーっとそれを練習していたよなぁ。」”愚直。”この言葉の大切さを教えていただいたと思ったんですね。——————————–不安、パニック障害は、通常より不安感を大きく感じます。だから余計に、心が揺らいでしまいます。でも、だからこそ、やり切ること、迷わないことに意識を向けて欲しいんですね。あなたも、迷う時もあると思います。不安になるときもあると思います。でも、そんな時にこそ自問自答して欲しいんですね。「コツコツやっていますか?」もちろん、出来る範囲で構いませんよ。あなたも、小さな一歩で構いません。一つ一つ丁寧に、やりきってパニック障害を卒業していきましょうね。最後まで、読んでいただきまして、
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