ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

クライアントさんの改善が

進んでいくと、症状が和らぎ、

健康になっていくだけでは

ありません。

ほかにも、いろんな変化が

出てくるのですが、

体以外にも、

“思考が健全になってくる”

方が多いんですね。

具体的には、症状が改善すると、

考え方が、健康的で前向きになったり、

ネガティブなものが嫌いになったり、

おかしいことには、おかしいと感じたり、

今まで、しなくていい我慢を

してきたことが、

できなくなってきたりします。

なので、転職したり、趣味が変わったり、

友人関係が変わったり、

中には、結婚生活をやり直す方も

少なくないんですね。

でも、今までの思考の癖が、

普通になっているので、

最初は、クヨクヨします。

「離婚して一生独りぼっちに

なったらどうしよう。」

「転職して今の職場より、

働きにくかったらどうしよう。」

「新しい友達と、喧嘩して誰からも

相手にされなくなったらどうしよう。」

そう考える気持ちも、

わからなくはないんですね。

でも、そんな時に私は、

「“魂の声に従ってください。”」

と、お話しします。

簡単に言うと、

「どっちがワクワクしますか？」

で、決めて欲しいんです。

なぜならば、

「○○になったら、どうしよう。」

と、いうのは、

余計な“思考の癖”です。

心配通りのことが起きることを

望んでいるんですか？

起きるかどうか、わからないでしょ。

望まないことに向けて、

行動していくなんて、

幸せを放棄しているような

ものなんですね。

特に、離婚するなんて、

一大決心だし、

本当に悩むと思います。

でも、不安だからと言って、

望む未来を放棄することは

やめてほしいと思います。

私は、クライアントさんが、

本当の意味で幸せになることが、

“本当に、この病気を

卒業する時だと思います。”

ポジティブな気持ちで、

幸せに暮らせば、

ストレスも減り、

脳の誤作動もなくなり、

自律神経が乱れることも

なくなりますからね。

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あなたは、本当の幸せを

望んでいますか？

望むなら、私はずっと、

支え続けますよ。

あなたも

自分の幸せを信じて

症状を改善していきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！