ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

よくセッションをしていると、

「自信がないけど、やってみます。」

と、おっしゃる方がいます。

それが正解なんです＾＾

誰でも、最初は

自信がないんですね。

”それでいいんです。”

何度も繰り返し実践して

自信をつけていくのですが。

中には、

最初から諦めムードの方も

いらっしゃいます。

仮に結果が

うまくいかなかったとしても

最初から諦めムードで挑むのと、

ダメでも最後まで

やり切るのとでは、

”全く意味が変わってきます。”

まず、最後までやりきった場合は、

結果が思わしくなくても

次につながる気づきや、

アイディアが浮かんだり、

のちの実践で生きてくる経験を

するんですね。

同じ経験をしていても

違いがあるのは

もったいないんです。

時として、諦めたくなる時は

誰でもあります。

でも、そんな時でも、

一歩でも進んでいきましょう。

一ミリでも前へ進んでいきましょう。

どうしても進めないときは、

前を向いているだけでも

構わないんです。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

”肝心なのは、

諦めないこと。”

そうすれば、あなたも

必ずパニック障害を

乗り越えることが出来るんです。

あきらめないで

小さな一歩で

頑張っていきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！