ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

久しぶりの休日に、名古屋駅で
知人のMさんと食事をしてきました。
Mさんは、
リトルリーグ(野球)の
監督をやっていらっしゃるんですね。
 聞いてみると、最近の子供は、
教えたことに、すぐ疑問を
持つらしいんですね。
 「ネットとかで情報が
今はたくさんあるから
仕方がないのかねぇ～」
 と、おっしゃるんですね。
 情報がたくさんある方が
いいと思うのですが、
そうじゃないらしいんです。
 どんな子供が伸びるかといえば、
”教えたことをコツコツやり続ける”
子らしいんですね。
 「最近は、いろんな情報が
溢れているので
みんな目移りしてしまうんだな。」
 と、おっしゃるんですね。
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 確かに、カウンセリングでも
同じことを感じることは
少なくありません。
 少し実践すると、不安になり、
すぐに違う方法を探す方も
いらっしゃるんですね。
 確かに、治したい一心で
いろんなことを勉強することは
とてもいいことだと思うんですね。
 でも、すぐに、
 「これを続けていても、
良くなるのか？」
 と、不安になるんですね。
 治療のノウハウを疑う前に
自分の覚悟と実践を
見直す方がいい場合もあります。
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 Mさんが育てた
プロの選手が何人もいるのですが、
 「あいつら、一度教えたらバカみたいに
ずーっとそれを守り続けて
練習していたよなぁ。」
 ”愚直。”
 この言葉の大切さを
教えていただいたと
思ったんですね。
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不安障害は、通常より不安感を
大きく感じます。
 でも、だから余計に、
やり切ること、迷わないことに
意識を向けて欲しいんですね。
 あなたも、迷う時もあると
思います。
 不安になるときもあると思います。
 でも、そんな時にこそ
自問自答して欲しいんですね。
 「常にやりきっていますか？」
 これが、あなたの症状の改善を
強く進めていける言葉なのでは
ないでしょうか？
 あなたも、
できることで構いません。
 一つ一つ丁寧に、やりきって
病気を卒業していきましょうね。
最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。
今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！