ライフコーチング
”安心”カウンセラーの
横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日は、私のやっている
ちょっとユニークな
サポートのお話です。

”安心サポート”と言って
クライアントさんが、

発作が起きそうな時、
辛い時、悩みがあるときなど、

私にすぐ連絡を取れると
いうものなんですが、

先日も、クライアントの
Aさん（32歳　女性）から、

「店が混んできたので、
緊張してきました。」

と、SOSがあったんですね。

そんな時の私の対応の一つが、

”面白い動画を送る”

なんですね。

もちろん、そういったことで
喜んでくれそうな
クライアントさんだけにですが、

”深刻になりすぎずに、
笑い飛ばす”

そんなことも、
大切だということを
お伝えしたいからなんですね。

変なカウンセラーだなと
思われている
かもしれませんが、、（笑）

心理学系の雑誌に載っていた
研究によると、

——————————–
楽しくなるビデオを見た人の方が
悲しくなるビデオを見た人よりも、
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問題を
クリエイティブに解決することが
できるらしいんですね。

ポジティブな雰囲気は頭を柔らかくし、
ネガティブな雰囲気は考えを狭くしてしまう、
とのことです。

できるだけ、楽しいことや
良い感情をもたらしてくれる
情報と接することが

落ち込みや不安に対しても
有効なんですね。

———————————
Aさんも、

「子供と笑って見ることが
できました。」
と、おっしゃってくれました。

例えばこちら、
⇒https://www.youtube.com/
watch?v=OlHjt4CHm70

※リンクが切れていたら、
スイマセン。

最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！
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よかったら読んでみてください。
https://55auto.biz/anshin-cs/touroku/entryform1.htm