ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

ライフコーチング
”安心”カウンセラーの
横井延昌（よこいのぶまさ）です。
先日、セッションを初めて3回目の
Iさん（31歳　男性）が
こうおっしゃいました。
 「こんなことをやっていても
治るのでしょうか？」
 どんなクライアントさんでも、
何度かは思う疑問なんですね。
 そりゃ、当然です。
 何しろ、初めてやっている、
治療ですね。
 でも、そのような疑問を持ったまま
治療していくのと
信じて治療を進めていくことでは、
 ”改善のスピード”が違うんですね。
 それは、不安な気持ちを持っているのと
持っていないのとでは、
自律神経の乱れ方が違います。
 なので、信じて実践することを
ぜひ、オススメいたします。
 でもそれは、私のことを信じろとか、
とにかく治療法を信じてやれ！とか
言う事ではないんです。
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自分を信じてください
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 と、言いたいんですね。
 ”自分の未来を疑って生きるのではなく、
信じて生きると言うこと。”
 ”自分は、こんなことに負けないって
信じて生きると言うこと。”
 それをぜひ、お願いしたいんですね。
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自分を信じる＝希望そのもの
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 なんですね。
逆の不安とは、
”自分を信じられないこと”と
言えるのではないでしょうか。
 希望を持って生きる。
 自分を信じて生きる。
 今は辛いかもしれませんが、
少しだけでも
そんな風に生きて欲しいと思います。
 そう決意した時に驚くほど
早く症状が改善していくのを
何度も見ているんですね。
 少しづつでいいんです。
あなたも自分を信じて
病気を卒業しましょうね。
最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。
今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！