ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

久しぶりの休日に、名古屋駅で
知人のMさんと食事をしてきました。

 Mさんは、
リトルリーグ(野球)の
監督をやっていらっしゃるんですね。

 聞いてみると、最近の子供は、
教えたことに、すぐ疑問を
持つらしいんです。

 「ネットとかで情報が
たくさんあるから
今どきは仕方がないのかねぇ～」

 と、おっしゃるんですね。

 情報がたくさんある方が
いいと思うのですが、
そうじゃないらしいんです。

なぜならば、

迷いやすいから、、、。

どれが、正しいか迷うと、

人は動きが止まってしまうんです。

そして、続かない、、、。

 野球がうまくなる子は、みんな、
”教えたことをコツコツやり続ける”
子らしいんですね。

 「最近は、いろんな情報が
溢れているので
みんな目移りしてしまうんだな。」

 と、おっしゃるんですね。

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 確かに、セッションをしていても、
同じことを感じることは
少なくありません。

 実践しても、

思うように効果が出ないと、

不安になり、

すぐに違う方法に乗り換える方も
いらっしゃるんですね。

 確かに、治したい一心で
いろんなことを勉強することは
とてもいいと思うんですね。

 でも、すぐに、

 「これを続けていても、
良くなるのか？」

 と、不安になり、

やめてしまう、、、。

 それでは、効果が出ないんですね。

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 Mさんが育てた
プロの選手が何人もいるのですが、

 「みんな、何度も何度も

繰り返し練習していたよなぁ。」

 ”愚直。”

 この言葉の大切さを
教えていただいたと
思ったんですね。

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不安障害、パニック障害は、

不安感をとても大きく感じます。

 でも、だから余計に、
やり切ること、迷わないことに
気を付けていただきたいんですね。

 あなたも、迷う時もあると
思います。

 不安になるときもあると思います。

 でも、そんな時にこそ
自問自答して欲しいんですね。

 「常にやりきっていますか？」

 これが、あなたの

症状を改善させていきます。

あなたも、
できることで構いません。

 一つ一つ丁寧に、やりきって
病気を卒業していきましょうね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！