ライフコーチング”不安障害専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

先日、幼なじみの悪友Mの

快気祝いがありました。

ジェットスキーに引っ張られて

遊んでいたら、

テトラポットに激突！！

2か月意識不明、

さらに半年入院して

やっと退院。

心配して来てみたら、

アホみたいに酒飲んで、

騒いでいました。

10名程度の小さな

飲み会だったのですが、

とても楽しかったです。

退院したとはいえ、

リハビリが続くM。

しばらく働けないので、

奥さんが昼、夜働いて

支えるそうです。

みんなが心配すると、

夫婦そろって、

「まあ、なんとかなるんじゃない？」

と、あっけらかんとしていました。

さすがだわ、、、、。

本当はとても大変なM、、、。

高校生の娘が二人いる

家庭の内情は楽では

ないはずです。

それに今回の事故は被害者ですが、

運転していた友達は保険に

入っていなかったので、

慰謝料は期待できないようです。

でも、明るく今を生きています。

「こうやって生き延びることが

できたんだから。俺、運がいいわ。」

その通りだよ。M。

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私の友人はこんな奴が

とても多いです。

結構、苦労している奴が

多いからでしょうか。

子供のころ、家庭不和、暴力、貧困など

いろいろですが、

そのおかげで、修羅場慣れ

しているとも言えますね。

誰でも、不安は

あるはずです。

でも、不安な状況だから、

不安になるのでは

ないんですね。

“不安な心だから、

不安な状況が展開されていく。”

これが真実だと思います。

「まあ、何とかなるんじゃない」と、

思うから何とか

なっていくこともそうですね。

あなたは、

症状によって不安になることが

あると思います。

でも、不安や恐怖に少しづつ

チャレンジして慣れていくことで、

あなた自身で、

症状を和らげることが

できるんですね。

なかなか難しい

かもしれませんが、

「病気なんて

笑い飛ばしてやるわ。」

そんな気楽さも

大切だと思いますよ。

ユルユル頑張って

いきましょうね。＾＾

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、

穏やかに過ごせますように！