ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

先日、私の友人Sのおかあさんが
ガンの手術をしたので妻とお見舞いに行きました。

無事にガンを摘出したのですが
リンパにも転移していたので、そこもしっかり取ったそうです。

病院に行くと、Sとお兄さんが待合室で
いろいろ真剣に話しています。

私を見つけるとSは、こちらに来てくれて
場所を移動すると、こう話したんですね。

「兄貴がさぁ、リンパを通ってがん細胞が、
全身に転移しているに違いないって心配しているんだよ」

「手術はとりあえずうまくいったんだから
先の心配しても仕方がないよなぁ。」

転移の可能性が、無いとは言えないので抗がん剤の
治療をするということらしいです。

「ここまで来たらやることやるだけじゃん。
元気になることを祈ればいいのに、、、。」

Sは、まだブツブツ言っています。

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お兄さんの心配な気持ちは理解できますが、

”望んでいない現実に焦点を当てて

不安な気持ちにとらわれている”

のならば、

「その考えは必要ないですよ。」

と、言いたいんですね。

人間は、心配をする生き物なので否定するつもりはありません。

でも、そんな”不安の前倒し”
をしても、自分も周りも疲れるだけです。

望まない現実を心配するのならば、

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望む未来を祈る習慣
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を、つけていくほうがいいんですね。

人は心が揺れ動きますが、不安な気持ちになったら
”祈る習慣”のことを思い出してください。

あなたも、”不安の前倒し”よりも、”祈る習慣”を
忘れないでくださいね。

そんな良い習慣が付けば、生きることが今よりも
楽しくなってくるかもしれませんよ。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、穏やかに過ごせますように！