ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

私は毎月かなりの数のカウンセリングセッションを
行っています。

クライアントさんと話をしていて感じることがあるのですが、

とても残念なことがあるんですね。

それは、

”伝えたことをやりきっていない。”

と、感じるんですね。

よく

「これ、メールでも送ったよなぁ」

と、思うんですね。

セッションでは、私とクライアントさんが
実践した 治療方法を
限りなくシンプルにしてお伝えしています。

なので、とてもやりやすいと思うんですね。

なので、実践に行き詰ったら
もう一度、セッションを振り返って工夫してみる。

これを、オススメいたします。

対処法についてもやっていないことを試してみたり、

意外と、まだ試していないことや、
自分流に工夫できることが見つかると思うんですね。

せっかく学んで頂いたのですから、

”悩んだら、まず学んだことを振り返る。
そして、工夫してみる。”

あなたも、これをやってみてくださいね。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、穏やかに過ごせますように！