ライフコーチング
”安心”カウンセラーの
横井延昌（よこいのぶまさ）です。

あなたは、
ご兄弟はいらっしゃいますか？

私は、姉と二人兄弟です。

今日は、プライベートで、
兄弟に関するちょっとした
気づきがあったのでお話しますね。

休日に、友人の
D先輩と食事をしていた時、
お互いの子供の話になりました。

D先輩の娘さんは
小学校4年生と1年生。

全く性格が違うらしいんですね。

「長女はさぁ、慎重で心配性なんだよ。
次女はおおらかなんだよね。」

「上は真面目で勉強家、
下は、勉強嫌いで運動が得意、
正反対だな。」

やっぱり姉妹でも、
性格は結構違うんだなあと
思ったんですね。

クライアントさんは、
よくこのように
おっしゃいます。

「この心配症の性格が、
いけないんですよね。」

あなたは、
そんな風に思うときはありますか？

でも私は、いけないわけでは
ないと思うんですね。

心配性の方のほうが、
いい面もあるんですね。

例えば、大きなミスや、事故などは、
起こしにくいように、
思うんですね。

なので、私は、心配することが
悪いのではなくて、
———————————-
”余計な心配が必要ない”
———————————-
と、思うんですね。

”自分で余計な心配を作って
不安になっている。”

そのために、
行動できなくなっているのであれば、
ちょっともったいないんですね。

————————————

あなたは、いかがですか。

心配しすぎて、
疲れてしまうことはありませんか？

余計な心配をしてしまっていると
感じた時は、

「ここまで心配する
必要あるのかな？」

と、自分に聞いてみて
少しでも止めるようにしてくださいね。

心配は、放っておくと、
大きくなりやすいです。

なので、まずは、
放置しないことが第一歩です。

余計な心配を取り除いて、

あなたの、心を楽にしてあげてくださいね。

最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！