ライフコーチング
”安心”カウンセラーの
横井延昌（よこいのぶまさ）です。
仕事が終わって、
帰宅する途中にある、
お気に入りのカフェに寄りました。

そこで紅茶を飲みながら
読書を楽しんでいたんですね。

そこで、偶然ほかの席を見ると、
知り合いのIさんに会いました。

私と同じように、
読書をしています。

Iさんは、本当に真面目な女性で、
仕事熱心です。

出来た仕事を、何回の見直すので、
ミスをしたのを見たことがないくらい
なんですね。

上司に、
「今日もミスがなかったよ。
ありがとね～」と、言われると、

「私、心配性なんで、、、、、。」

と、恥ずかしそうに笑う
Iさんを、思い出しました。

私は席によって声をかけました。

「久しぶりですね。お元気ですか？」

すると、慌てて本をとじて、
笑顔を返してくれました。

「何読んでいたんですか？」

と、尋ねると、”性格を変えましょう”
みたいな、本でした。

Iさんは、

「私、心配性なんで
疲れちゃうんです。」

と、おっしゃいます。

私は、

「それはIさんの良いところでも
あると思いますよ。」

「でも、疲れるのなら、
余計な心配をしている
かもしれませんね。」

「余計な心配だけしないようにして、
あとは、そのままのIさんで、
いたほうがいいですよ。」

そう話すと、今までの緊張した笑顔が
少し、明るくなったように
感じたんですね。

———————————-

どんな人でも
仕事に対しては不安を
感じるものだと思うんです。

不安を感じているということは、
誠実に仕事をしているからこそ
不安を感じるのです。

自分の責任がどれだけ重いか
わかっているから、
心配にもなるんですね。

あなたも、そう思いません？

不安感とは、人間にとって
必要な感情なんだなと、
本当に思うんですね。

———————————

人間は、
不安感に翻弄されてしまう
生き物です。

でも、すべての不安感が
悪いわけでは
ありません。

病気が感じさせたり、
自分で作り出した、
余計な不安感がいらないんですね。

不安感は、とてもつらい時もありますが、
なくす必要はありません。

うまく付き合えば
役に立つことも多いんですね。

そんな視点で見てみるのも
なにか気づきを得られる
かもしれませんね。

あなたは、
どう思いますか？＾＾

最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！

”安心”カウンセラー横井のメルマガ
よかったら読んでみてください。
https://55auto.biz/anshin-cs/touroku/entryform1.htm