ライフコーチング
”安心”カウンセラーの
横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日は”症状改善ための環境作り”って、
大事だな～と思った話しです。

先日、毎週セッションしている
Tさん（33歳　女性）が、
自分の気持ちを、こう話してくれました。

「せっかく、うまくいっていたのに
失敗してしまったんです、、、。」
あなたも
最近調子よかったのに、
悪くなってしまった、、、。

という経験はないですか？

Tさんは、外出が苦手なのですが、
近くの公園やスーパーには
行けるんですね。

でも、
週末に、ご主人と一緒に
出かけると、

たいてい喧嘩をしてしまい
うまくいかない、
ということだったんですね。

この状態で、頑張っていても
あまり進んでいかないので、
私は、

”ご主人とよく話し合う事を
おすすめしました。”

そして、

「もっとこうして欲しい」

「私もこうしてあげたいんだけど
どうかしら、、、」

言いにくなったことなど、
ちゃんと伝えて
話しあったそうなんですね。

結果お互いに、

「そういう気持ちだったのね。」

とわかり合えることができ、

今ではご主人の協力を得ながら
改善に向かっています。
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あなたも、症状の他に
気になることはありませんか？

あるのなら、環境を整えることも
オススメいたします。

気になることが、あると
症状も出やすく
治療に専念しにくいんです。

なので、あなたが
治療に集中できるような
環境づくりを目指しましょう。

せっかく治療のために
実践することがストレスになっては
もったいないですからね。＾＾
最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！

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