ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

私のクライアントさんには、全員とは言いませんが、
”ある共通点”があると思います。

Tさん（24歳　女性）は私にこう訴えるですね。

「人のことが気になって、仕方がありません。」

あなたは、そんなときはありませんか？

私のクライアントさんは
感受性が高いという特徴があります。

Tさんは、そんなご自分のことを
「疲れるから嫌です。」と、おっしゃったりします。

でも、私は感受性が高いのも
長所だと思っているんですね。

そんな、長所のはずの感受性の高さも、
気疲れするぐらいなら、嫌になる気持ちも分かります。

そんな時は、

「こんなこと気にすることないのかなぁ～」

「友達が、こんなこと気にして相談してきたら、
自分はなんて言うだろう、、、、。」

と、自問自答して欲しいんですね。

そうすると、結構、どうでもいいようなことで
悩んでいたりするんですね。

くよくよ気にしないですむことなら
誰でもそうしたいはずです。

なので、気にしすぎて疲れてしまう時は、
ぜひ、自問自答してください。

そうやって余計なストレスを
感じないようにしていくことも大切ですよ。＾＾

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私は感受性が高いほうが
人の気持ちをたくさん受け入れてあげられる。

そんな風に感じるんですね。

これは、間違いなく長所ですよね？

時には、感受性が強すぎて
ちょっと辛い時もあると思います。

そんなときは、今日のメールを
思い出してくださいね。

あなたは、自分の長所を愛してあげていますか。

あなたは、素晴らしい長所をお持ちの
素敵な方なんですよ。＾＾

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！