ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日も、お茶を飲んでリラックスしながら
質問メールに返信しています。

Sさん（28歳　女性）から、
出産に関する相談がありました。

「出産するときにパニック発作が起きたら
どうなるのでしょうか。」

パニック障害を発症してから、
妊娠出産をされた方は、珍しくありません。

いくつかの事例をお話しますね。

まず、質問の出産中のパニック発作ですが、

私のクライアントさんでは、起きた方はいらっしゃいません。

出産を経験したクライアントさんにお尋ねすると、

みなさん同様に

「パニック発作の心配する余裕なんかなかったです。」

と、おっしゃいました。

出産時の大変さを考えると、

「それどころじゃない。」

と、いうのが本音のようなんですね。

ほかの質問は、

「産婦人科では、パニック発作の対応はわからないのでは？」

とか、

「薬を飲んでいるけど大丈夫？」

など、いろんな心配をSさんはしていました。

でも、安心してください。

産婦人科でも、過呼吸や動悸にも
対応してくれるし、看護師さんが
いてくれるだけで安心ですよね。

薬も、多くの方が、飲みながらでも
無事に出産しています。

確かに、パニック障害じゃない方でも
出産は大変なことですから、
不安になりやすいかもしれません。

でも、たくさんのお母さんが、無事出産されていますので、

生まれてくる子供さんのためにも、
ご家族や、頑張っている自分のためにも安心してくださいね。

お母さんの安心こそ、お子さんに一番の
プレゼントですよ。＾＾

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、穏やかに過ごせますように！