ライフコーチング
”安心”カウンセラーの
横井延昌（よこいのぶまさ）です。

人間には、リラックスする時間が
とても大切です。

でも、、、、。

意外と苦手な方も、
多いんですね。

もしかすると、

あなたも、
そうなんじゃありません？

今日は、のんびりできない
クライアントさんのお話です。

先日、初めてのセッションを受けられた
Dさん（51歳　男性）は、
自営業の方です。

ヒアリングをしていると、
”仕事が生きがい”のような方で、
正直、働きすぎなんですね。

「私は、若い頃から仕事一筋で
苦労ばかりしてきました。」

「従業員や家族もいますし、
のんびりなんて
していられませんよ。」

Dさんは、真面目で責任感が
とても強いです。

実は、このようなタイプの方は、
クライアントさんの中で、
多いんです。

なので、Dさんに関しても
私は、

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「この病気に救われたかも、、、、。」
———————————

と、思うんですね。

「何を言っているんですか！」

「病気に救われた？」

あなたも、そう思いました？

そう思われても、
無理もありません。

でも、私が何人ものクライアントさんと
向き合ってきた正直な感想なんですね。

病気や悩みとは、
あなたに対する、
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心と体からのメッセージ
———————————
です。

それは、あなたに
訴え掛ける声なんですね。

症状や辛い出来事が
「そんなことをしていると苦しいよ。」
と、アドバイスしてくれているんですね。

その証拠に
それを克服された方は、

”より健康になり、”

”明るい生き方になり、”

以前より幸せに暮らしている方が
たくさんいるんですね。

Dさんの場合は、明らかに
過労とストレスです。

「真面目で責任感が強いのは、
Dさんの素晴らしい長所です。」

「みんなのことを思うがあまり、
Dさんが倒れたら、
家族や従業員はどう思いますか？」

そのように、話すとDさんは、

「う～ん。この病気になったことを
いい機会にしないといけませんね。」

と、少し表情に明るさが戻って
来たんですね。

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あなたも、今が苦しくても
落ち込む必要はないんですね。

それは、心と体からのメッセージ。

「無理をしていませんか？」
「自分を許していますか？」
「とらわれていませんか？」

そんなメッセージなのでは
ないでしょうか？

その中には、あなたが
幸せになるためのヒントが
詰まっているかもしれないですよ。

そう思って、これからも
”小さな一歩”を
出していきましょうね。＾＾
最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！