ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

今日は、クライアントさんからの、
悩みについてお話しようと思います。

なぜならば、こんな心境になって
いらっしゃる方が多いかもしれないから、、、。

少しでも、気持ちが晴れる
きっかけになればと思っています。

先日、初めてセッションを受けられた
Fさん（42歳　女性）が、このようなことを
おっしゃいました。

「私は、主人のせいでこうなったんです。
結婚した自分が情けない、、、。」

Fさんは、ご主人とは、
結婚するまでは仲が良かったようですが、

結婚直後から、浮気に
悩まされ続けたようなんですね。

それは、本当に辛かったでしょう。

そんなFさんは、

————————————
自分も、相手も憎んで、責めている
————————————

ように思うんですね。

あなたは、どう思いますか？

憎んで当然ですか？

今の辛い現状を考えれば、
責める気持ちもわからなくないです。

確かに、良くないことを
したのは、ご主人かもしれません。

でも、

———————————-
恨まなくていいですよ
———————————-

と、お伝えしています。

結婚した自分を恨むことも
ご主人を恨むことも
病気になった自分を恨むことも

全て必要ないんですね。

人のせいにすることは出来ませんけど、
自分を責める必要もありません。

恨んでも、責めても
何もならないですから、、、、。

恨んでも、結局乗り越えなければ
いけないのは自分ですから。

自分の人生は、自分で歩んで
行かないといけませんよね。

結局、今ある問題も
乗り越えなければいけないのは自分です。

乗り越えたときは、
必ず違う世界が広がってきますよ。

”どんな辛いことも、必ず糧になる”

そう思っていきませんか？

あなたも、
今悩んでいることがあっても、

「自分に必要な出来事なんだ。」
と、思うようにしてみませんか？

そんな考え方で、
悩みを乗り越えていきませんか。

なんだか、今日は少しいつもと
違うブログになってしまいました。

辛いことが起きた時に、どんな気持ちでいるか。

そんなことも、大切なのかな？と、
思ってお話しました。

最後まで、
読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！