ライフコーチング”不安・恐怖症専門”カウンセラーの横井延昌（よこいのぶまさ）です。

あなたは、ご家族と仲がいい方ですか？

家族って、言いたいことを
言える分、喧嘩もしますが、絆も強いなって思いません？

今日は、そんな話ですが、
悩みや症状の改善にもちゃんとなるお話です。

ぜひ、読んでみてくださいね。

先日、セッションをしていた
Gさん（32歳　女性）は、6歳と4歳のお母さんです。

Gさんには、直していきたいことがあるんです。

それは、ご主人と仲が悪いんですね。

Gさんのことをあまり理解してくれず、余計に
喧嘩をしてしまいます。

でも、ある日のセッションで、こうおっしゃったんですね。

「主人と仲良くなれそうです。多分、、、、、。」

どうも、大喧嘩をして、Gさんは、
泣きながら言いたいことを言い、

ご主人も、我慢していたことを話してくれたそうです。

Gさんは、泣くだけ泣いて、お互いの腹を割ったことで

ご主人との、壁が取れたように思えたそうなんですね。

そして、最後はお互いに、

「ゴメン、ありがとう、、、、。」

と、言えたそうです。

「なんだか気持ちが晴れたようにスッキリしました。」と、
爽やかに笑顔で言ってくれました。

とりあえずは、よかったですね。

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私は、なんでも体に溜めることは、
良くないと思います。

言いたいことも、そうですよね。

感情や、言いたいことなど、
出すべきものは出すことが自然です。

そんなことを、普通にできるようになったら、
楽に生きられるのかもしれませんね。

あなたは、体や心に溜め込んでいませんか？

上手に、感情を出していくことは、
いろんなことを解決する第一歩だと思います。

最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございました。

今日も、あなたの心が、
穏やかに過ごせますように！